簡單生活 粗糧饅頭有哪些 來源:趣味百科館 2.55W 1、粗糧饅頭有:玉米饅頭、高粱饅頭、蕎麥饅頭、麥麩饅頭等。2、粗糧的加工簡單,儲存了許多細糧中沒有的營養成分。3、從營養成分上看,粗糧蛋白質含量相對偏少,澱粉、纖維素、無機鹽,以及B族維生素含量豐富。 粗糧 饅頭