富含黃體酮的食物有哪些?

富含黃體酮的食物有：豆製品大豆、黑豆、扁豆、豆角、穀類物質小米、新鮮的蔬菜胡蘿蔔、油麥菜、花椰菜、菠菜、西紅柿、新鮮的水果檸檬、草莓、獼猴桃等。

黃體酮又叫孕酮，是一種助孕素。黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必須具備的激素。黃體酮的功效是為受精卵著床做準備，這是黃體酮的主要作用之一。

它也可以促進乳房發育，黃體酮在與雌激素共同作用之下，可促使女性乳房，充分發育，為產乳，作好充足準備。黃體酮還是利尿的藥物之一。黃體酮競爭性對抗醛固酮，可促使鈉離子、和氯離子的排洩，並利尿。同時黃體酮也會抑制排卵。