飲食健康 南瓜三明治怎麼做好吃 來源:趣味百科館 7K 主食材:南瓜適量,葡萄乾適量,麵包適量。配料:牛奶1勺。步驟1: 南瓜去皮切片,鍋中蒸20分鐘,碾壓成泥,放入葡萄乾,牛奶,攪拌均勻。 步驟2: 鍋中不放油,放入麵包,烙乾脆,塗上南瓜泥,再蓋一片,切開。 三明治 南瓜 好吃