拔河比賽簡單規則是什麼

在日常生活中，尤其是在學校經常會組織一些比賽活動，比如跳繩比賽、拔河比賽、演講比賽等等，那麼對於拔河比賽很多人不是很清楚，也不知道拔河比賽有什麼要求，下面就簡單介紹一下拔河比賽的規則到底有哪些？

各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。爲保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；同一場比賽中不可替換隊員，如要替換隊員需提前申請，不準帶手套，裁判未判勝負前，手不能鬆開繩子。

拔河比賽的簡單規則：拔河道間隔爲2米，除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道；一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數爲16人。

拔河比賽的遊戲規則

拔河爲雙方各執繩一端進行角力的體育活動，屬於中國的傳統運動項目。下面是我收集整理的拔河比賽的遊戲規則，希望對你有幫助。

拔河比賽的遊戲規則1

1、拔河道爲水泥地上畫3條直線，間隔爲200CM，居中的線爲中線，兩邊的線爲河界。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。

2、各單位組隊參加比賽，每隊參賽選手8人（其中女選手不少於2人），共組織市局機關、市知識產權局、市生產力促進中心、大冶市科技局、陽新縣科技局、市直區科技局（西塞山區、黃石港區、下陸區、鐵山區、創業中心）6支參賽隊。

3、比賽方法：

（1）比賽開始前，各隊按照每8人的要求準備好，比賽開始後，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線爲贏。

（2）比賽不限制時間，一直到能判斷勝負爲止；比賽分淘汰賽、決賽。

（3）淘汰賽分三組，每組兩隊，抽籤決定比賽隊伍，三局定勝負，第一局必須事先抽籤來決定場地，第二局場地交換，第三局抽籤決定場地，每輪比賽勝隊進入決賽。

（4）決賽爲循環賽，每輪三局定勝負，成績計算：勝1分，負0分。對手棄權得1分。三輪結束後，積分最多者名次列前，取前三名；積分相同者，加賽決定勝負。

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“各就各位！開始！”一陣清脆的哨聲拉開了六年三班與六年一班拔河比賽的序幕。

經過幾輪的角逐，六年級幾個班在比賽中都被逐一擊敗，這是最後一輪，至關重要，六一班和六三班的同學都把期望留給了自己的班級。

一開始，六三班的同學很快投入比賽，佔了優勢，很容易的就把標誌拔到靠近他們班白線的地方了，六一班的同學個個漲紅了臉，奮力地向自己班這邊拔，他們似乎看到了這一線生機，場外的啦啦隊員好像自己也在拔似的，咬着牙，大聲吶喊着：“加油！加油！”只見六一班的同學，斜着身子，幾乎要躺下，勾着腳，好像在說：“我們一定要拔過去，不能輸給他們！”六三班的同學，也逐漸鬆懈下來，想等着六一班來拔，六一的同學抓緊了繩，又使出全身的力氣，往自己班的白線奮力一拔，那聲音就像雷一樣，轟的一聲，六一班獲勝了！

後兩局六一班也用同樣的方法贏了六三班。從中，我明白了一個道理：只要大家團結向上，齊心協力，沒有什麼是辦不到的。

拔河比賽的遊戲規則2

一、賽制說明

1、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負爲止；比賽分淘汰賽、決賽。

2、淘汰賽分八組，每組兩隊，抽籤決定比賽隊伍，三局定勝負，第一局必須事先抽籤來決定場地，第二局場地交換，第三局抽籤決定場地，每組比賽勝隊進入決賽。

3、拔河道爲場地上畫3條直線，居中的線爲中線其餘兩線爲勝負線，兩勝負線各自相距中心線1米。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。

4、本次拔河比賽爲男女混合制，每隊出13人進行參賽，其中女子5人，男子8人，爲了確保比賽的`公平性，現場還專門設立一項檢測——“稱體重”，每名參賽隊員在進入賽場前，都要在電子秤上一一過秤，符合要求才能進入。每支隊伍的隊員總體重不得超過980公斤。可另外配有1名指揮（指揮不參加比賽）。

二、繩子規格及握法姿勢

比賽用繩規定如下:

外周10cmxl2.5cm注：室外比賽至少33.5m材料：馬尼拉麻，繩子上不能有結節或握把。繩子中心應用紅色標記以方便裁判員判罰，可在紅色標記處懸掛墜物方便比賽判罰。紅色標記兩邊一定距離處應分別標記兩處藍色記號，爲比賽隊員提供握繩處。

握法姿勢

1、第一位的隊員須握住靠近藍色記號區外側的繩子；

2、選手空手，雙手掌向上緊握繩子；

3、繩子必須由軀幹與上臂之間通過；

4、不能使用防止繩子動搖的支撐法，以及其它方法；

5、比賽中，必須兩腳在膝前伸直，且必須握住繩子。繩子必須通過腋下，由背斜上，從對側肩部前面垂下，多餘繩子置於後外側，兩手臂向前直握住繩子。

三、比賽開始

1、“集合”聽到此口令後，雙方隊員按隊長安排之順序依次站好。雙方隊長互相確認準備完畢，分別向裁判做出明確示意；

2、“舉繩拉緊”聽到此口令後，選手雙手握住繩子，第一位得儘量握住靠近藍色記號區外側的繩子；

3、“調整中心線”聽到此口令後，將自己隊伍快速移動，使中心線記號能相符合；

4、“預備”聽到此口令後，選手靜止不動，保持拉着繩索狀態；

5、“開始”裁判舉在頭上的兩手很快放下來，同時吹哨，比賽開始。注：比賽過程中雙方不能換人。

四、比賽結束

1、每局勝負判定：當中心紅繩被拉過距中心線1米勝負色線時，比賽結束；

2、主裁判可視危險程度，宣判在進行中的比賽中斷，並以繩子中心記號區的位置判定勝負；

3、比賽中，主裁判做出比賽結果判定前，如兩隊同時倒下或自己認爲獲勝而自發站起來，比賽必須繼續進行重賽。

五、重賽說明

（一）重賽判斷

1、兩隊同時犯規，經主裁判判斷爲無法繼續比賽時；

2、判定勝負之前，兩隊隊員雙手離開繩子，經主裁判判定爲不適合繼續比賽時；

3、因觀衆及其它外在因素，比賽受到妨礙，主裁判判定爲無法繼續比賽時。

（二）重賽的開始

1、與原比賽開始時同樣位置；

2、不得替補以及變更選手職位；

3、特殊情況下可由領隊向裁判申請換人，經裁判同意後方可換人比賽。

六、犯規說明

（一）“坐着犯規”故意坐着不動或滑倒之後，沒有立刻站起；

（二）“貼身犯規”比賽進行中，腳以外身體任何部分觸及地面、後面選手的腳坐着不動或故意與其它選手身體緊貼等；

（三）“鎖繩犯規”(提膝、肘觸及腿)；

1、繩子不能自由動的握繩法；

2、利用膝、腿壓住繩子不動，且繩子將腿當作頂點，看起來有“山”的形狀就是鎖繩。如握繩子的手碰到腿，繩子不形成山形狀，形成筆直的話，就不形成鎖繩；

3、繩子固定在某隊員的身體上；

（四）“夾持犯規”握繩的雙手，緊貼腋下，或用腋窩夾繩；

（五）“蹲姿犯規”蹲着不動；

（六）“爬繩犯規” (雙手做攀登繩子的動作)。像登山一樣，用手拉繩交替前進；

（七）“滑繩犯規”(兩手與上半身做划船的動作)。像划船一樣，反覆坐在地面上，腳向後邊動邊拉；

（八）“後位違反握繩法犯規” (用手扣打對側肩部)。後位違反握繩法，比賽中繩子從肩部落下，沒有由腋下通過時；

（九）“越線犯規”(用腳反覆做側滑步)。比賽中，故意由邊線踏出。雙腳完全踏出邊線，沒有立刻回拔河道，仍舊繼續拉時；

（十）“外援犯規”旁觀人員或啦啦隊員不得以任何方式接觸拔河隊員。

拔河比賽遊戲規則

拔河比賽遊戲的具體規則如下：

1、在比賽場地（拔河道）每間隔2米，一共畫3條直線。中間的直線作爲兩支隊伍的中線，其餘兩條直線分別作爲兩支隊伍的“河界”。

2、在拔河繩中間系一條紅色的帶子，下面可以懸掛一個適當大小的重物，用來確保紅色的帶子恰好位於中線。

3、雙方隊伍分別站立在“河界”兩邊，隊伍的站位應該講究策略。站位確定後，拿起繩子，拉直繩子做好比賽準備。

4、裁判哨響後，雙方隊員開始用力拉繩。將紅色帶子拉進自己隊伍的“河道”即爲獲勝。比賽採取三局兩勝制。

拔河比賽規則和方法

拔河比賽規則和方法如下：

一、比賽場地

拔河道爲地上畫3條直線，間隔爲2米，居中的線爲中線，兩邊的線爲河界。除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。

二、隊員人數

一場比賽由兩隊參加，每隊上場人數爲16人（參賽隊伍必須由本班級同學組成，如發現冒名頂替、弄虛作假，將取消其參賽資格。）

比賽方法：

（1）比賽採取三局兩勝制

（2）在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的爲中線，兩邊的爲界。拔河繩中間系一根紅帶子作爲標誌帶，下面懸掛一重物垂直於中線。參賽的兩隊人數相等，同時上場。

各隊選一名指揮員，隊員依次交錯分別站在河界後拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標誌帶應垂直於中線。待裁判鳴哨後，雙方各自一齊用力拉繩，把標誌帶拉過本隊河界的隊爲勝方。

比賽要求

（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

（2）獲勝隊伍完成一輪比賽後不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。

（4）爲保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能鬆開繩子。

（5）比賽應本着“友誼第一，比賽第二”的．精神，重在參與，注意安全，量力而行。

（6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。