奧運會舉重每次要加多少

加重原則：2008年北京29屆正式採用已實行三年的1公斤規則”。2005年5月1日，國際舉聯實行了90多年的2.5公斤規則”退出歷史舞臺，1公斤規則”正式登場。北京奧運會是奧運舉重比賽首次採用1公斤規則”。所謂2.5公斤規則”是指除破世界紀錄時可以0.5公斤的倍數加重外，其他時候槓鈴重量只能是2.5公斤的倍數；1公斤規則”則要求槓鈴加重以1公斤的倍數進行。1公斤規則”的實行，讓水平接近的選手之間的對抗更激烈----衝擊人體極限時，1公斤的增幅畢竟比2.5公斤更容易實現。