斷舍離是什麼意思

斷舍離：斷是指斷絕不需要的東西，舍是指捨棄多餘的廢物，離是指脫離對物品的執念。每個人活到極致，一定要懂得通過整理、捨棄來調整自己的內心，要懂得讓生活變得簡。人這一生中，總是處在不同的告別之中。告別一份不合適的感情，告別一個擁有共同回憶的人。即使斬斷的過程再痛苦，也好過優柔寡斷對雙方的折磨。

精簡生活、高效工作：一個人的房間能體現一個人的精神面貌。如果房間裏有太多無關的雜物，會讓人的注意力分散，影響思考。買一堆看似精巧實則無用的東西回家，也只會佔據空間。在工作的時候我們也要學會簡化工作任務，打起精神能用三分鐘解決的事情，就千萬不要拖到三十分鐘了。把節省出來的時間，做更有價值的事情。

捨棄無用社交：我們在生活中，常常會被各種社交app佔據了大部分的時間。甚至到了整天低頭玩手機的地步。我們對娛樂明星的八卦新聞津津樂道，導致我們常常會忽略身邊的愛的人。希望我們能夠早點意識到，我們要早點開始丟棄這些無用的社交，沒有意義的酒局和虛情假意的朋友。經過了時間和內心的篩選，我們纔會明白，什麼纔是自己珍視的。

控制慾望、自我管理：精簡自己的慾望，守住寂寞，遠離誘惑。當過度追求超越了自己的能力，挫敗感會油然而生。人要往上走，萬萬不能左顧右看。你的對手永遠都只是你自己。自我整理的過程，其實就是看清自己的過程，若我們什麼都想要，很有可能什麼都拿不到，與其如此，不如趁早放下。