草莓是熱性還是涼性

草莓是熱性還是涼性:

草莓是涼性水果。草莓性涼，味甘、酸，入脾、胃、肺經，具有清熱解渴、益氣養血、潤肺止咳的效果。但是寒性體質的人應該少吃草莓，以免加重脾胃虛寒，引起腹瀉、腹脹、腹痛等消化不良現象。草莓糖分含量很高，所以也不適合糖尿病患者食用。

因爲草莓是涼性的，所以正常來說吃草莓是不會引起上火現象的，但是草莓含有大量的糖分和植物酸，這兩種成分對口腔黏膜具有刺激作用，尤其是有寫草莓的糖分含量過高，在食用後沒有及時的漱口，口腔內長時間的滯留有很多的糖分，吸收口腔黏膜內的水分，細胞失水過多可出現皮膚損傷，菌類滋生後會形成口腔潰瘍。

草莓果肉中糖、蛋白質、維生素C的含量比蘋果、葡萄高7到10倍。而它的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B12，以及胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。臺灣人把草莓稱爲“活的維生素丸”，德國人把草莓譽爲“神奇之果”。