每天應該喝多少毫升的水

正常人每天需要飲用1500ml-2000ml毫升的水。

水是人體正常代謝所必需的物質，正常情況下身體每天要通過皮膚、內臟、肺以及腎臟排出1.5L左右的水，以保證毒素從體內排出。

水在機體內有許多重要功能：

1、水是細胞原生質的重要組分。

2、水在體內起溶媒作用，溶解多種電解質。

3、水在體內起運輸作用，可以傳遞營養物質、代謝廢物和內分泌物質（如激素）等。

4、水有較高熱導性和比熱，可作爲“載熱體”在體內和皮膚表面間傳遞熱量，有助於人體調節體溫。