蘋果成分含量有哪些

蘋果是我們很多人日常生活中愛吃的水果，味道口感很好，而且價格也實惠，那麼蘋果的成分都有哪些呢？

蘋果(均值) 100g所含的營養成分如下：熱量(千卡) 52，硫胺素(毫克) 0.06，鈣(毫克) 4，蛋白質(克) 0.2，核黃素(毫克) 0.02，鎂(毫克) 4，脂肪(克) 0.2，煙酸(毫克) 0.2，鐵(毫克)0.6，碳水化合(克) 12.3，維生素C(毫克) 4，錳(毫克) 0.03，膳食纖維(克) 1.2，維生素E(毫克) 2.12，鋅(毫克) 0.19，維生素A(微克) 3，膽固醇(毫克) 0，銅(毫克) 0.06，胡羅卜素(微克) 0.2，鉀(毫克) 119，磷(毫克) 12，視黃醇當量(微克) 85.9，鈉(毫克) 1.6，硒(微克) 12。