是站着累還是走着累

站着更累。因爲當我們保持站立姿勢時，雙腿承受的是整個身體的重量，兩條腿得不到休息，所以過了一會兒就會感覺到累。

但當我們走路時，雙腳可以交替承受身體的重量，雙腿可交換休息。

正確走路姿勢：腳尖指向正前方，努力控制好不要邁內八或者外八，每一步大概是50-60釐米左右。

腳後跟着地，不要用腳後跟蹭地，避免發出踢踏聲，且時間久了大腿也會變粗。

不要踮着腳走，時間久了小腿肌肉會變粗。

不要踢腳走，因爲這樣走身體出力點就會從腰出發，走路的步伐就會控制不住變小。