堅果殼屬於什麼垃圾

堅果殼屬於幹垃圾。幹垃圾即其它垃圾，是指除可回收物、有害垃圾、溼垃圾以外的其他生活廢棄物。

幹垃圾主要包括餐盒、餐巾紙、溼紙巾、衛生間用紙、塑料袋、食品包裝袋、污染嚴重的紙、菸蒂、紙尿褲、一次性杯子、大骨頭、貝殼、花盆等。

拓展資料：

堅果的營養價值很高，但因其油脂含量過高，過多食用對高脂血症、冠心病、動脈硬化、糖尿病等患者有害。此外，很多堅果在炮製過程中，會使用香料，它們當中有些成分會興奮中樞神經系統，對心血管病人不利。再者，食鹽的使用，也會增加鈉瀦留的機會，使人體血管張力增加，加重心、腎負擔，使血壓升高。因此老年人食用堅果必須限量。

各種堅果和種仁，比如西瓜子、葵花子、南瓜子、榛子、杏仁、核桃仁等，也適合作爲兩餐之間的零食。它們富含維生素E、多種礦物質和膳食纖維。研究證實，在合理食用時，它們還有降低心血管疾病風險的作用。

堅果和種仁雖然非常好，只是油脂太多，每天只宜吃一湯匙的量，否則容易增肥。它們不宜在晚餐後吃，而更適合在食量不足的上午吃。晚餐之後比較適合吃水果，而且最好能少吃幾口晚餐，把這個量預先留出來。