青藏高原和黃土高原的分界線

是拉脊山。也稱爲拉雞山、積石山、唐述山。位於中國青海省祁連山脈東段。

拉脊山位於湟水和黃河干流之間，西起乾子河口，東到青海省界。長260公里，寬20-40公里，山峯多在海拔4000-4500米之間，最高峯野牛山海拔4832米。由於水系切割已形成很多山口。青沙山口、拉脊山口、日月山口均是出入西寧的重要交通要道。

拉脊山總體走向北西西-南東東，東段近東西向，是拉脊山的主體，西段近北西-南東向叫日月山。​日月山又叫納喇薩喇。古稱赤嶺。位於日月山口與乾子河口之間。長90公里，寬10-20公里。日月山自古以來是青海省東西之間的交通要道，西寧至格爾木的公路、鐵路由此通過。