晚睡的人到底是爲什麼

報復性熬夜、無可奈何的熬夜、心力憔悴的熬夜。每一個人選擇熬夜都會有自己的原因，一般年輕人可能就是報復性熬夜，中年人或許是無可奈何的熬夜，再進入到老年狀態時基本上是心力憔悴。因此保護個人的健康纔是關鍵的，別人熬夜毀掉個人的健康。

報復性熬夜

並不想每天熬到很晚，可是擔心浪費玩的時間，平時工作已經佔據了大部分的時間玩耍就只能夠在休息中擠。到了晚上必然就會出現報復性熬夜，可是報復的對象並非是別人，永遠都是自己。對於熬夜人羣熬夜總會喜歡，一個人獨處是能夠治癒的，黑夜可以把白天的不如意一些瑣碎之事全部的阻擋在外面，就好像是安全的屏障，可以讓自己盡心盡力的去玩耍。

無可奈何的熬夜

結婚的女性所面臨的是孩子家務以及工作，這些早就已經霸佔一天內的2/3時間。因此只有等到孩子和老公都睡覺，纔開始擁有屬於自己的私人時間，會打開電視看一些自己喜歡的節目。有時會畫畫，會學習，希望能夠找回原先的夢想。有的時候什麼也不做，只不過是安靜的呆着發一下呆，看着唯美的夜空，心情好像就會逐漸的變好。

心力憔悴的熬夜

有一部分人晚睡確實是無可奈何，可能是因爲壓力比較大，可能是身體方面的因素導致自己完全沒有辦法入睡。長時間的失眠一直困擾着自己，開始可以通過藥物來緩解，可是長時間使用藥物也會形成依賴性，因此每一天都只能夠輾轉無法進入到睡眠的過程中，影響到第2天的精神，影響到個人的健康。