戴隱形眼鏡注意事項有哪些

1、佩戴時間不要過長：長時間佩戴隱形眼睛會引起眼角膜缺氧、有明顯的異物感並且眼睛十分乾澀，如果出現這種情況就需要停止佩戴，和縮短試用期，好好休息便可恢復過來。

2、不要帶隱形眼睛過夜：很多人都習慣性戴着隱形眼睛睡覺，這種做法是非常傷眼的，醒來之後會覺得眼睛乾澀，這是由於睡覺的時候，淚液分泌減少，眼球保持不轉動時，淚液也就不循環了，鏡片上會積聚眼睛的分泌物，所以最好不要戴隱形眼睛過夜。

3、隱形眼鏡鏡片選擇要合適：隱形眼睛的選擇也是比較有學文的，眼睛較爲乾燥的人應該佩戴含水量較低的隱形眼鏡，雖然戴高含水量的隱形眼鏡，眼睛會比較舒適，但是過半個小時後就會出現眼睛乾澀的問題，這是因爲高含水的隱形眼鏡需要吸收更多的淚液，會導致眼睛更加乾澀。

4、除了保持佩戴隱形眼鏡的良好習慣之外，我們還可以通過工作一段時間就站起來眺望遠方、閉眼眼球旋轉運動、眼部舒緩按摩、更改電腦屏幕背景等方法保護眼睛，可能剛剛開始會有點不適應，但是長期下來，你會愛上這些小習慣。

還可以多吃一些蔬菜水果補充身體所需要的維生素，多吃香蕉、火龍果、藍莓、聖女果等都對護眼有不錯的功效，還可以多吃一些含有豐富花青素和葉黃素，如健視佳越橘葉黃素，就能給眼睛提供更多的營養。