39周每天走多少正常

1、39周每天散步半個小時是較好的，不能超過半個小時，每天運動的話，容易順產。

2、即使是散步也不能夠讓自己太過勞累，要是堅持適度的原則，根據自己的實際情況出發，然後平時應該注意飲食上儘量吃一些清淡的，不要吃太多油膩和辛辣的食物。