2022暑伏是幾月幾號

2022暑伏是幾月幾號的答案是：2022年7月16號

2022年7月16號暑伏，也就是進入三伏天。“夏至三庚數頭伏”，意思是從夏至開始數到第三個庚日便是頭伏的日子。四個庚日到第五個庚日爲中伏，立秋後的第一個庚日到第二個庚日爲末伏，這就是所謂的“三伏”。三伏是一年之中最熱的時期，這是因爲逐漸夜短晝長，陽光接近直射。夏至後的第三個庚日爲初伏，時間有10天，每年入伏的時間不固定。三伏天是按照我國古代的“干支紀日法”確定的。每年夏至以後第三個庚日（指干支紀日中帶有“庚”字的日子）爲初伏，第四個庚日爲中伏，立秋後第一個庚日爲末伏，合起來稱爲三伏。按陽曆計算則出現在7月中旬到8月中旬。此時我國大部地區是一年中最熱的時節。

俗話說“冷在三九，熱在三伏”。7月7日節氣是小暑，古籍《羣芳譜》中說：“暑期之此尚未極也。”因爲小暑過後，全年最熱的三伏就到了。伏天是雨水集中，全年最熱的日子，又是陰起陽降的時候。《漢書·郊祀志注》中說:“伏者，謂陰氣將起，迫於殘陽而未得升。

故爲藏伏，因名伏日。”夏至這天白晝長，太陽角度最高，但不是一年中天氣最熱的時候，因爲接近地表的熱量這時還在繼續積蓄，並沒有達到最多的時候。夏至後日照時間一天比一天少了，氣溫卻一天比一天持續升高，夏至後的第三個庚日的時候開始入伏，俗話說：“小暑大暑緊相連，氣溫升高熱炎炎”。這段時間叫數伏天。數伏天氣要一個多月，古人把這段時間叫“三伏”，由初伏、中伏、末伏組成。夏至後的第三個庚日入伏，是初伏的第一天，10天后是第四個庚日叫中伏，如果第五個庚日在立秋之前，那麼中伏就需20天，俗稱兩個中伏；若在立秋之後，中伏就是10天。　因此，數伏天氣既要防暑，又要防汛。我國用十個天干和十二個地支相互搭配，六十天爲一週期的紀日方法，已有兩千七百多年的歷史了，據甲骨文研究是在春秋時期魯隱公三年(公元前722年)元月二日已巳日開始，至今從未錯記，是中國曆法史上的一個奇蹟。

暑伏可以多吃一些發汗、利水、祛溼、祛寒的食物，有很好的養生的作用，可以祛除體內的溼氣、寒氣有很好的保健養生作用。

所選用的食材主要有赤小豆，薏仁米、冬瓜、生薑，花椒、山藥等等。所選用的藥材主要有黃芪、黨蔘、白薯，茯苓等等。在使用相應的食物和藥材方面，通過適當的配比，有很好的驅暑、去溼、驅寒的作用。是在暑伏天最佳的時期起到最好的作用。