泡沫軸選顆粒大的還是顆粒小的

泡沫軸選顆粒大的還是顆粒小的是很多人接觸該物品的時候都有的疑問，不過具體的要因人而異。泡沫軸分一到三級，一級小顆粒適合初學者，二級泡沫軸偏硬，適合有運動基礎的，三級泡沫軸，大顆粒，凹凸點比較大，用於放鬆深層肌肉。

泡沫軸是時下較爲熱門的一款產品，正因爲如此市面上售賣的泡沫軸的種類超級多，不過在衆多分類中，小編最爲喜愛的是那種表面稍微平緩一點的，這樣的比較好用，因爲用起來不會太過疼痛而產生對自己的保護欲，這樣就可以用正常的狀態進行按摩和放鬆了。

泡沫軸雖說和拉伸有一點類似，但是泡沫軸並不能起到拉伸作用。泡沫軸有很好的放鬆作用，放鬆和拉伸是不同的，如果是鍛鍊之後，用泡沫軸放鬆會很舒服，對肌肉痠痛也有很好的緩解效果。