人爲什麼會難過

1、把所有的事情都想象得太過於美好，當實事變的時候，一下子接受不了，就會失望難過。對自己的要求太高，沒有達到，就會產生痛苦。

2、人，都會有慾望。慾望是人性的組成部分，是人類與生俱來的。慾望是人改造世界也改造自己的根本動力。但是，作爲一種本能的慾望，無論是生理性或心理性的，滿足不是絕對的，總有新的慾望會無休止地產生出來，所以慾望是無休止的，這就必然會引發出許多難以調節的矛盾。

3、人有時候會在晚上莫名其妙的難過，然後又哭出來，不敢放聲哭，或者悄悄。其實這是一種精神上自然而單純的悲傷，是一種治療。大多數人都會想做一個身體健康和積極向上的人，就得擁抱自己的人生真相，懂得事物上的取捨，正確對待自己的情緒。

4、人生太苦，我們很容易遭遇一些人生悲劇，比如失戀了，或者被冷落了。假若沒有任何教導，那麼，我們第一時間產生的情緒必然是悲傷。這個自然的情感過程，其實就是最自然的療傷。當我們爲自己的人生悲劇而痛哭時，就是一個擁抱自己人生真相的最自然的過程。

5、之所以難過，大概是因爲太過在乎。太過在乎一個人，就很容易忘記在乎自己，以至於將全部心思給了他，全部心事都因爲他，卻沒有好好心疼自己。

6、之所以難過，只是因爲你改變不了結果。很多時候，你其實早就明瞭故事的結局。難道你全都感受不到嗎？我們都應該要學會接受，接受人生不完美的那一部分，既然怎麼樣日子都要過，那爲何不從容一點。接受一切所能夠接受的，不管好的還是壞的，無論開心的還是難過的，我們唯一要做的就是接受內心對於它的執着，而不是接受事與願違或無能爲力。

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