打半場籃球新手必懂的規則是什麼

打半場籃球新手必懂的規則是什麼的答案是：半場籃球比賽開始時，由裁判擲硬幣決定發球權。擲硬幣勝方隊，可先發球也可將發球權轉讓給對方隊。如果有時加賽，由比賽開始時沒有發球的一方發球；半場籃球中，一方投籃未進，由對方搶到籃板球後，則需退到二分線後再進攻；每次換髮球，發球方必須退到二分線之後再進攻。若發球方沒有退到二分線後或發球時踩線，此次發球不算並換髮球；在比賽前，對方派一名隊員檢查比賽球，還應把球傳給隊友也檢查，雙方檢查完後方可開始比賽；半場籃球規則中，所有犯規(7次以下)或球出界，到中場發球區發球

半場籃球一般是三打三，如果是正規比賽的話，開始的球權如何決定是有別於全場的，裁判通過讓兩隊猜硬幣正反面，贏家可以選擇比賽開始的球權或可能發生的決勝期的球權。

一般都是由進球的隊伍繼續發球進攻，而實際上這時球權應該交替，這也是爲了保證比賽的公平性。而且發球都是由對手來發的而不是隊友。

半場籃球的決定方式是時間和得分同時進行的，一般是20分鐘或率先得到21分。而加時賽叫做決勝期，有且只有一個，注意只要在決勝期率先獲得兩分就可以贏得比賽。

1、籃球架的主杆：優質方形鋼管直徑爲140毫米，國際標準移動炮式籃球架的主桿直徑爲75毫米。

2、籃板的規格爲寬180釐米，垂直高度105釐米，其下緣距離地板最少290釐米。

3、標準籃球架高度：籃圈到地面標準高度爲305釐米，籃板下沿距離地面290釐米，籃板距離底線的距離爲120釐米。

4、籃筐：籃筐包括籃圈和籃網。籃圈是由堅實的鐵料製造，內緣直徑最少爲45釐米，最多爲45.7釐米。

1.打籃球之前先做熱身，比如繞球場慢跑、活動肢體、運球傳球等。當身體提前熱身進入狀態，受傷的機率就會降低。一定要做好簡單的熱身並做好運動準備，在轉轍節之後拉伸肌肉，打比賽，這樣不僅能保護身體，還能讓你在籃球場上打得更有效率。不要一到場地就劇烈運動，這樣容易傷筋動骨，得不償失。必要時還可以佩戴護腕護膝緩解疼痛。

2.在籃球運動中，最脆弱的部位是牙齒、手指、膝蓋和腳踝。爲了避免受傷，打球前把指甲剪短，然後戴上牙套和護膝。而且在整個比賽中，傳球的時候，轉身的時候要小心開指甲擰到腳踝。

3.籃板時一定要注意腳下位置，不要踩空，這樣膝蓋和腳踝都會受傷。此外，儘量減少與對手的碰撞。如果你不得不碰撞，用你身體最強壯的部分來避免傷害其他脆弱的部分。

4.防守時，避免飛進膝蓋突破的球員，最好的辦法就是從側面靠近斷球。如果你被擊倒了，不要太擔心。站起來，看看你能不能走路。不覺得疼，自由行走就沒關係。如果你感到疼痛或行動困難，要立即處理，去醫院檢查治療，以免後患。