孩子打籃球的好處和壞處

孩子打籃球有什麼好處和壞處

孩子在成長過程中培養他的運動愛好是非常必要的，不僅運動能夠讓孩子的身體更健康，提高身體機能，也能讓孩子的性格和社交能力都有所提高。打籃球就是一項非常好的運動，它的好處是非常多的，研究表明經常打籃球的孩子能夠促進快速生長，而且血液循環快，身體變得更健康，神經系統也比較敏感，讓孩子有很強的團結意識，同時運動也能讓孩子心宣泄出心裏面的情緒，而且經常打籃球的孩子能夠提高社會適應能力。

如果你認真觀察的話，你會發現喜歡籃球運動的孩子社交能力都比較強，而且身高也很高，因爲經常跑跳對於關節的發育非常好，能夠增強血液循環，提高心臟收縮力，讓身體變得更強壯，經常打籃球的孩子反應能力都比較敏捷，不管是身體的反應速度還是大腦的神經反應，都很快，而且打籃球是屬於團隊運動項目，這樣可以促進孩子的團隊意識，提高協作能力。

喜歡打籃球的孩子，通常性格都比較好，他們會在運動中發泄掉負面情緒，進行自我疏導，而且在籃球運動中還能結交新的朋友，一般喜歡打籃球的孩子都比較勤奮，有堅持運動鍛鍊的精神，而且從開始學習打籃球，一開始什麼都不會到後面越打越好，也能提高孩子的決心和信心，籃球運動對增強孩子的心理素質也是非常不錯的。

不過打籃球也存在一定的壞處，比如孩子在打球的過程中容易拉傷肌肉，因爲籃球運動需要用身體進行對抗，會無意中讓肌肉拉傷，有的時候運動不當也會損傷膝蓋半月板，但是不管是任何運動都是存在一定的危險性的，只要我們平時能夠處理得當的話，也不會有太大的影響。