口罩可以戴兩次嗎

首先提醒下：建議重複使用次數不超過 5 次；口罩有破損、髒污、佩戴後呼吸不暢的情況，都不能再次使用；此外，普通的醫用口罩，不建議多次反覆使用

N95 口罩如果能夠合理保存，可以延長使用期。

參照最新美國 CDC 對於 N95 口罩延長和反覆使用的建議：在口罩緊缺的情況下，可以考慮多次使用（建議不超過 5 次）。

而對於佩戴時長的建議，目前並沒有官方建議。但從一些已有的研究來看，在佩戴 2 天后，仍能達到 95% 的過濾效率。

結合這兩點，對於手頭還有多餘的 N95 等系列的醫用防護口罩的小夥伴們來說，合理規劃自己的出行安排，一個口罩還是能頂挺久的。

口罩多戴幾層沒有用，只會憋得慌。

醫用外科口罩、N95 和 KN95 口罩，只要佩戴正確，都能夠有效預防病毒感染。當口罩變溼或沾到分泌物，就要換新的。

多戴幾層，不僅只會讓呼吸更費勁，更是對醫療物資的浪費。

如果有人口罩實在特別多，不如將它們分給更需要的人。

這裏幫大家梳理了 4 個正確保存口罩的要點：

1. 佩戴口罩前後需要洗手，特別是二次佩戴，以避免沾染口罩表面病毒、細菌；

2. 佩戴口罩時按照說明佩戴，並進行氣密性檢查；

3. 用單手拉住口罩帶子，取下口罩，千萬不要接觸口罩的內外面；

4. 取下後可以懸掛在乾燥、通風的地方（如玄關），或者可以裝入乾淨的透氣容器中（如紙袋）。

但這裏需要注意，如果出現這 2 種情況：口罩有破損、髒污或者呼吸阻力變大，就一定不要再使用了。

而普通的醫用口罩，被設計用於一次性使用，難以保存，最好即用即棄，不建議自行清洗、消毒以及多次反覆使用。

摘口罩時，記住4個不要：

不要觸碰口罩的外表面；

不要觸碰口罩的內表面；

不要觸碰別人使用過的口罩，避免交叉感染；

不要直接放在包裏、兜裏等處，容易造成持續感染風險，可以由內向外反向摺疊後，用自封袋包裝。

摘口罩的時候，儘量避免污染區（外面），主要摘下耳掛。