胡柚的功效與作用

胡柚的功效與作用:

1、祛痰鎮咳

胡柚的果肉和果皮都具有很明顯的化痰止咳的功效，民間一直都有用胡柚果肉加冰糖一起蒸後口福用來治感冒的方法。

2、有助消化

胡柚可以提高人體腸胃功能、有助於消食舒胃，經常吃胡柚可以增強食慾、讓人胃口大開。

3、清熱止渴

胡柚性涼、甘中略酸、有點微苦、清涼爽口，具有很好的清熱止渴的功效，而且回味持久，經常食用，也不會膩，不容易上火。

4、解酒醒腦

胡柚清涼爽口，如果飲酒過量，可以食用胡柚新鮮水果或者是喝胡柚汁，都能夠解酒醒腦。

5、降低血糖、降低血脂

胡柚食用後不會引起血糖、血壓的升高，有一定的降低血糖和降低血脂的作用。

6、健腎潤肺

胡柚對腎和肺有良好的保健作用，能健腎潤肺，增強體質，有效地提高人體對外界各種刺激的防護能力。

7、美容養顏

胡柚中含有多種人體必需的氨基酸、微量元素和維生素，能增強毛細血管彈性，對調理機體、護理肌膚大有裨益。

有胃病、十二指腸潰瘍、脾虛泄瀉的人不建議食用胡柚，因爲他們對食物營養的吸收和轉化能力較弱，粗纖維的柚子可能未消化完畢就被排出體外，造成所謂的溼熱的錯覺。