暖氣一般多少度

暖氣一般多少度的答案是：正常調節18度到23度合適

正常調節18度到23度合適

1.溫度不宜太高或太低，如果溫度太高，會使人感到呼吸困難，身體不舒服。白天的時候，身體裏的熱量會比較高，所以可以適當的降低1-2℃。冬天的時候，氣溫低於十二度，人就會覺得很冷，即便是運動的人，也不會覺得暖和。室內的氣溫太低，會導致人體的呼吸系統抵抗力降低，動作緩慢。有些心肌病患者在冬天要注意保暖。

2.人體在14℃以下會感到寒冷。成年人的身體素質比較好，在十多攝氏度的時候可以穿上衣服，如果溫度低於10攝氏度，可以考慮開暖氣。小孩、孕婦、老年人體質較差，很容易着涼，在溫度不到14℃的時候可以開暖氣。在冬季首次使用供暖設備之前，要仔細檢查，以消除潛在的危險。對水、電、氣管道的接頭進行檢查，觀察接頭是否緊密，有無老化。在第一次使用散熱器時，會有一段時間的預熱，在這段時間裏，可以減少對地面和供暖系統的損傷，然後打開窗戶，把暖氣的溫度調高。

3.注意：爲了不影響冬季取暖，必須按時支付採暖費。在交費的時候，儘量不要選擇在高峯期，但是也可以選擇在線付款。要報暖氣的話，必須要提前申請，並且要準備好相應的資料，免得耽誤了辦理手續，畢竟供暖一開始，暖氣管道里面的暖氣設備就會緩慢地充水，所以不能擅自關閉。

室溫，集中式採暖居室中央1.5米處氣溫的適宜範圍爲16～20℃，分散式採暖居室中央1.5米處氣溫的適宜範圍爲13～17℃，任何地區的冬季室內溫度均不得低於13℃。

1、《辦法》明確，供熱期內，熱經營企業應當保證居民用戶有供熱設施的臥室、起居室（廳）的室溫不低於18℃。

2、《辦法》提出，用戶可提出溫度檢測要求，熱經營企業需在12小時內進行檢測，結果由雙方簽字確認。自提出檢測之日起，非用戶原因造成溫度連續48小時不達標的，熱經營企業應減收熱費。室內溫度低於18℃（不含）高於14℃（含）的，按日減半收費；室內溫度低於14℃（不含）的，按日免收熱費。供熱開始後5日和結束前5日除外。

1、首先，在我們家中找到暖氣片的安放位置，每個屋裏面應該都有暖氣片。進入需要調節溫度的房間。

2、在暖氣片的頂部進水口，可以看到一個白色的類似於一個燈泡的東西，這個就是控制溫度的開關。

3、我們仔細看可以看到上面標有數字，我們轉動該開關，使其指針對準“5”這個數字，這時就表明將暖氣進水開到了最大，暖氣也就會比較熱。

4、在調節的時候，也可以用手觸摸暖氣片來感受溫度是否合適。由於暖氣片的水需要等一會纔會更好，可以調節後過一會來摸下溫度。

5、如果嫌家裏面的溫度過高，不想讓暖氣那麼熱。也可以通過開關向反方向調節。當調節到一個雪花的標誌時，這時就表明暖氣片就關閉了，不會增溫。

1、調溼度

暖氣來後，室內乾燥加劇，最好放一臺加溼器或者擺一盆水或者多養幾盆綠植，讓室內溼度保持在50％左右。

2、常通風

冬季天冷，人們會減少開窗次數，但一定要選擇空氣質量良好的天氣開門通風，每次通風時間不少於30分鐘，減少呼吸道疾病。

3、多補水

每天要保證飲水2000毫升（大約10杯水），多吃新鮮的水果蔬菜（比如西瓜、梨、桔子、柚子、葡萄、黃瓜、西紅柿、西蘭花等）。

4、勤鍛鍊

冬季天冷，很多人會減少活動，但還是得適當動動筋骨，出點汗，強身健體。