爲什麼投籃右腳會向前

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爲什麼投籃右腳會向前

1、投籃右腳向前是一個習慣,很多人都會有,但不是一個好習慣,降低了出手的速度,造成這個習慣主要的原因是力量不足。

2、投籃主要靠腿部、背腹和手臂的力量。

3、腿部力量,投籃需要腿部發力;背腹力量,需要靠背腹的發力;手臂、手腕力量,手臂也分前臂力量和大臂力量。

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