開車犯困怎麼辦

1、打開車窗透透氣：長時間關閉車窗，可導致車內含氧量過低，人在低氧情況下很容易產生疲憊和睏意。所以隔一段時間就打開車窗透透氣不是什麼壞事，讓風吹吹你暈暈欲睡的大腦，提提精神繼續你的旅程。

2、吃點喝點刺激性食物：在你比較困的時候，切記千萬不要吃甜性食物。雖然甜食可以短時間內讓你的血糖升高，精力充沛，但是時間一長，大腦就會爲了降低過高的血糖而控制你的體內分泌過多的胰島素，血糖反而更低了，讓人昏昏欲睡。這個時候最好吃一些酸性的、辣一點的食物，給大腦來一次強刺激，精神立馬變好。

3、調低空調溫度：溫度升高會容易讓人產生睏意，就像我們冬天在教室裏開着暖氣上課一樣，那種睏意簡直是一種折磨。適當的降低溫度，可以讓大腦處在一個相對清醒的狀態，不容易犯困。

開車犯困那是非常危險的，尤其是在夜晚疲勞駕駛，要注意自己的生命安全，也要注意別人的生命安全。