白髮變黑髮最好的方法有什麼

何首烏30克，當歸10克，甘草3克，水煎當茶飲；另取桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克水煎外洗。

地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。

酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外餘。

女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。