秋天成熟的水果

山楂有很好的開胃效果，果實成熟期是在9-10月，但是也不宜過多食用，以免導致牙齒和腸胃不適。獼猴桃富含豐富的營養物質，食用可提高免疫力。梨在每年的7-9月成熟，果實汁液豐富，在乾燥的秋天十分適宜食用。橘子的維C含量高，還能開胃止津。柿子味道微澀，但營養豐富，可止咳化痰、潤肺養生。石榴對於女性來說是非常好的水果，有效補充水分，還能延緩衰老。

秋天是收穫的季節，成熟的水果有很多。常見的山楂、柚子、獼猴桃、棗、蘋果、石榴、柿子、橘子、梨等等。秋天天氣乾燥，溫度也慢慢下降，適宜多吃各類蔬菜水果，補充維生素及微量元素。