鉛球的重量是多少

鉛球的重量是多少的答案是：標準鉛球最輕爲4kg；最重爲7.257kg

標準鉛球最輕爲4kg；最重爲7.257kg。在鉛球比賽中，所有運動員都是站在投擲圈開始投擲。

鉛球是田徑運動的投擲項目之一，它對增強體質，特別是發展軀幹和上下肢力量有顯著的作用。

一種體育活動器具，是一個表面光滑的金屬球。很重很圓，因鐵殼裏灌鉛故名鉛球。起源於古代人類用石塊獵取禽獸或防禦攻擊的活動。 鉛球是田徑運動的投擲項目之一，它對增強體質，特別是發展軀幹和上下肢力量有顯著的作用。最早期是採用原地推鉛球的技術，後來經過時間的演變，逐漸出現了林林總總的方法，如側向前、側向滑步推。現代推鉛球始於14世紀40年代歐洲炮兵閒暇期間推擲炮彈的遊戲和比賽，是現代鉛球的直接起源。後逐漸形成體育運動項目。男、女鉛球分別於1896年和1948年被列爲奧運會比賽項目。

扔鉛球規定一定要在落地區域的角線裏面完全落地，這樣纔會進入到比賽成績當中，每一次鉛球扔完以後應該立刻測量成績，可以從落地痕跡來進行測量，應該通過投擲圈的圓心進行測量，這樣會更加準確。在鉛球落地後，運動員可以離開投擲圈，離開的時候應該要觸及鐵圈，上沿圈外的地面也應該在白線的後方，白線後的延長線是通過投擲圈圓點，每一個運動員的最好一次投擲成績作爲最後判斷優勝的有效成績。運動員在投擲鉛球之前可以到比賽場地進行練習，然後再抽籤決定比賽順序，比賽開始以後就不能夠再拿着鉛球進行練習了，再扔擲鉛球的過程當中，不能夠使用手套，爲了能夠更好的握住鉛球，可以使用某一些適宜的物質，但是僅限於雙手，爲了避免手腕出現受傷情況，可以在手腕的地方纏繞一些繃帶，爲了能夠避免脊柱受傷，也可以用皮帶記住固定比賽過程當中，運動員是不能夠在圈內或者在鞋底噴灑任何物質的，一定要特別注意。

扔鉛球之前身體狀況要檢查好，瞭解清楚自己的身體情況，如果有不良的症狀出現，應該及時反映，採取有效的保護措施，還應該對器材以及場地檢查好，檢查一下運動器材運動場地，把一些安全隱患消除，場地裏面的一些不安全因素都應該避免，把石頭清除乾淨，看看有沒有石子，沙坑有沒有出現鬆散情況，器材的完好程度，設施是否安全可靠，都是非常重要的，一定不能冒險，保證自身安全，如果扔鉛球感覺非常疲勞，負荷很大，那麼就應該做好調整運動，也應該好好的休息，讓精神愉悅，讓身體舒服。