穿內衣的正確方法

穿內衣的正確方法

1、首先身體往下彎到90度，先將內衣套入胸部，肩帶拉至肩上。

2、接着身體傾斜30～45度，反手扣好內衣背扣。

3、左手將右邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥

4、同樣利用右手將左邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。

內衣是女性的貼身衣物，能夠很好的塑形的同時，也能保護胸部健康。但是你真的會穿內衣嗎？今天就教大家穿內衣的正確方法，按照這樣的方法來穿，不僅舒適感更好，而且不會造成健康問題。穿內衣的正確方法首先身體往下彎到90度，先將內衣套入胸部，肩帶拉至肩上。

1、接着身體傾斜30～45度，反手扣好內衣背扣。

2、左手將右邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥同樣利用右手將左邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。

3、調整肩帶，肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好。

4、最後穿好之後，雙手上舉，確定內衣不會出現滑動的現象即可。

5、要注意，定期測量胸部大小，並更換文胸。

6、胸部的大小會跟隨體重的變化而變化。

7、每當減掉或增加多於10斤肉時，或者體內激素有明顯變化，比如懷孕或接受激素療法的時候，就要適時更換文胸。