如何保養頭髮

1、根據髮質選擇洗髮水。每個人髮質都是有差別的，不是每款洗髮水都適合自己的，所以，我們要根據自己的髮質來選擇。比如說你的頭髮燙染的很多，那麼要選擇偏酸性的洗髮水，這樣的洗髮水可以幫助修復頭髮的保護膜，還有防止頭髮掉色的功能。反之，如果頭髮愛出油，那麼選擇鹼性的洗髮水就比較合適，洗髮水的品牌很多，儘量不要一直用一種，這樣反而會對頭髮不好。

2、掌握洗頭時的注意事項。洗頭髮雖然大家都會，但是你是否洗的乾淨就有待考證了。我們洗髮的時候要選擇溫水，這樣纔不會傷害頭皮，洗髮水打出泡沫再洗髮，護膚素不能少，每隔兩天洗一次比較好等等這些都是洗髮的時候應該注意的地方。

3、注意休息合理飲食。人休息不好就會氣血差，即便你不總去做頭髮，頭髮的髮質也不會好起來，所以說，好的身體纔是根本，養成有規律的生活習慣，飲食都以營養豐富，清淡爲主，這樣就能保證身體健康，頭髮變好了。