洗手法

手是人體接觸細菌最多的部位，很多疾病都是通過髒手傳播的。因此，洗乾淨手是必須的，使用正確的洗手，可以使手保持乾淨，預防疾病。

目前國家倡導用七步洗手，七步的步驟分別是洗手掌、洗背側指縫、洗掌側指縫、洗指背、洗拇指 、洗指尖、洗手腕、手臂。

洗手掌、洗背側指縫和洗掌側指縫時，手指要相互揉搓;洗指背和指尖時，要彎曲各手指關節，雙手交換進行揉搓;洗拇指時，手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行;洗手腕和手臂時，要揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。七步需要注意的是每個步驟揉搓次數不低於五次，時間不低於15秒。