一隻細煙等於幾隻粗煙

據瞭解，菸草煙霧中含有69種已知的致癌物，這些致癌物會引發機體內關鍵基因突變，正常生長控制機制失調，最終導致細胞癌變和惡性腫瘤的發生。

這些年，隨着環境的惡化、霧霾的嚴重、食品中各種添加劑的危害等，已經有更多的人融入到了養生的及健康的飲食的大潮中，但往往在通往健康的路上總有小怪獸會不斷的阻撓。

在這裏，還是要提醒大家少抽菸，因爲吸菸有害健康。從你我開始減少抽菸頻次，爲了您和家人的健康，儘早戒菸！