少睡基因的人的特徵

少睡基因的人特徵是往往後半夜才上牀睡覺，幾個小時以後就會起來，一整天都上滿發條，不再需要補覺和食用大量咖啡因。普通人每晚都需要至少7個小時的睡眠才能保證第二天有精力，可是他們每晚只需4個小時左右的時間即可得到充分的休息。造成這種狀況的原因之一是控制睡眠與覺醒的基因發生了突變，因此讓他們像超人一樣睡得少幹得多。這類人的比例只佔人口總數的1%-3%。