喝酵素的禁忌有什麼
喝酵素的五大禁忌。
1.稀釋的水溫切忌過高。
正確做法:溫水沖泡稀釋酵素粉或酵素原液,稀釋的水溫不要過高,因爲酵素活性在18℃—25℃之間最爲活躍,因此飲用時最好在這個溫度內飲用,一旦水溫超過45°C,酵素活性就會急劇下降,所以沖泡酵素40°C以下爲宜。
2.酵素最好避光保存。
酵素除了高溫會散失活性,在光亮處亦是如此。因此,喝酵素時爲了防止酵素變質和失去活性,應該把酵素放在避光處保存,尤其是酵素原液,若是在炎熱夏天,最好能放在冰箱保鮮層保存着。 。
3.喝法因人而異事半功倍。
酵素的吃法也是依據自身症狀而定的,因此在補充酵素之前,首先應該瞭解酵素的吃法,這樣才能補的健康又高效。
4.不同情況,喝酵素時間不同。
酵素的吃法也是依據自身症狀而定的,因此在補充酵素之前,首先應該瞭解酵素的吃法,這樣才能補的健康又高效。
5.會辨別好的酵素產品。
現在市場上酵素產品越來越多,質量也是層次不齊,價格更是天差地別。那麼怎麼選擇才健康有保證,應該甄別純天然、品牌知名度高、原料產地不受污染的酵素產品,而不是鬍子眉毛一把抓。
喝酵素的反應。
1.身體略感痠痛。
身體往健康的方向運作時,身體較脆弱部位就會有反應,尿酸過高或痛風患者較有痠痛現象的產生。
2.胃有些許的刺痛。
此現象爲酵素對潰瘍的部分產生分解潰瘍細胞的刺激反應。
3.夜晚精神好,不想睡。
此現象的發生是酵素分解消耗體內多餘的脂肪,產生了大量熱能,使得體溫升高,神經興奮所致。
4.皮膚髮癢或出診。
排毒現象,通常發生於肝臟不好或皮膚容易過敏的人。
5.舌尖帶麻,喉嚨發癢。
因爲液狀酵素爲高活性,所以舌尖會感到刺麻;喉嚨若有輕度的發炎,即會有發癢刺激的感覺。
6.月經期間排血量增加。
因爲酵素對血液循環有促進作用,它會把經血清理得更清爽,同時又強化了子宮的韌性和收縮性,因此,月經的排血量會增加,只要堅持服用一段時間後此現象即會消失。