先用美白牙貼還是先刷牙

先用美白牙貼後刷牙。

牙齒貼紙通常在刷牙前使用，而且早晚都應該使用。使用牙貼可以美白牙齒，有助於去除牙齒中的殘留物，需要在早上和晚上使用才能達到良好的效果。然而，最好的美白膏藥物通常或經常使用，以避免損壞牙齒表面的琺琅質，甚至可能增加牙齒的敏感性。使用時注意劑量。吃一些柔軟易嚼的食物，保持良好的刷牙習慣，儘量不要使用太硬的牙刷。

刷牙會破壞牙齒表面的活性膜，使牙齒無法在短時間內在表面形成有效的緩衝系統。此時，牙貼的使用會被過氧化氫和其他物質腐蝕，導致脫鹽或染色。使用後不要刷牙。牙貼由牙貼上的成分和唾液起作用。牙貼可以通過腐蝕作用每天清潔牙齒一次，這會過度損壞牙釉質。

貼美白牙貼：

從硬塑料膜上撕下牙貼，將凝膠面貼在牙齒表面。

注意：粘貼時，不要超過牙齦，這樣撕下它不會影響牙齒。

調整美白牙貼：

用手指輕輕按壓並調整牙貼，使其完全貼合牙齒表面。

1.美白膏可以收回。如果長度不夠長，可以輕輕拉動。只有當它完全適合每顆牙齒時，纔不會影響美白效果。

2.如果在安裝牙齒時發現不均勻，不要將其撕下並重新粘貼。用手指輕輕壓平四個角。

注意：在此期間，你不能用舌頭頂在牙齒上，否則會影響牙齒和牙貼之間的配合。

撕掉美白牙貼：

30分鐘後，撕開並用漱口液沖洗剩餘的凝膠。

1.使用牙貼時，請不要超過牙尖，牙尖應與牙尖平行。同樣，我們應該避免在刷牙後使用牙貼。使用美白牙貼時要注意這些，所以一定要注意。

2.上下排牙齒每天使用牙貼兩次。每次的時間不應少於30分鐘，最佳時間爲60分鐘。同樣，如果使用時麪糊不平整，只需用手指輕輕按壓麪糊的兩端，然後輕輕將其拔出，無需使用其他任何東西。

3.平時，我們應該注意不要刺激牙齦。如果有任何疼痛或腫脹，我們應立即停止使用輔助刷牙在上午和晚上。每次刷牙持續三分鐘以上，深層清潔口腔細菌，保持口腔清潔。