越來越胖是什麼原因

越來越胖的原因有以下幾點，一節食，這種減肥方法是有極大危害的，二運動不到位，減肥效果也就會越來越差。三能量補充過剩，所以在減肥的過程中最好不要亂吃東西，這樣很容易使肥肉反彈。

現在的一些人爲什麼越來越胖了，什麼原因？

胖的人之所以會越來越胖，也是有原因的。

比如 ，他們的脂肪細胞數量更多：

脂肪細胞數目在2歲以前會隨着發胖而分裂增多，成年後，脂肪細胞數目相對固定，一個成年人體全身上下的脂肪細胞總共有300億個左右，但胖的人，脂肪細胞的數量可能是前面的2-3倍，所以胖的人更容易發胖。

▼脂肪細胞

大多數胖的人飲食更不 健康 ，更疏於運動：

很多人之所以會發胖都是飲食不加節制，喜歡吃高熱量的食品，長胖後更是破罐子破摔暴飲暴食，同時不喜歡運動甚至完全不運動，所以會越來越胖。

像下面這位來自英國的小夥子，丹尼爾·薩頓以前每天暴食速成食品、薯片和可口可樂，從學生時代便吃高熱量的食物，“從13歲開始，我的體重就一直在上升。”直到上班後，被一名醫生指出過於肥胖。

這位英國小夥開始步行上班、跑步，並且每週參加三次軍事健身訓練課程，7個月後丹尼爾減掉了8.5英石（約54公斤），走在街上已經讓碰面的熟人認不出來了。

病理性肥胖的人，短時期內容易發胖： 有一些病症在短時期內容易讓人發胖，比如腦垂體病變；甲狀腺功能減退；胰島素分泌過多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加等等，病理性肥胖的人減肥，要控制好病情。

首先要愛自己，別人纔會愛你

往往會聽到很多女生說：“我要減肥，我要瘦成一道閃電”！但是爲什麼很多人卻越來越胖呢？

這是英格蘭 體育 局聯合其他組織做的一個全國廣告——This Girl Can

旨在支持和鼓勵女性們積極參與 到 體育 運動和社交活動 中，不管她們是怎樣的體形，年齡和能力，甚至種族。

視頻推出後，在短短3天內便獲得近100w瀏覽量，並且成爲2015年度全英10佳電視廣告。

當你發覺褲子扣不上扣或衣服穿不下時，是不是才意識到自己長胖了？

英國一項對1200多名減肥者的調查顯示，對超重的人來說，平均在5年零7個月裏，他們意識不到自己變胖，處於 “肥胖盲” 狀態，之後纔開始採取節食等措施。

研究表明，在英國，參加 體育 運動的 女性要比男性少200萬人 ，這不是因爲女性不喜歡運動，而是她們害怕被別人議論。

發胖的罪魁禍首在於 不愛運動 ，愛吃高熱量的食物，比如糕點，甜食，油炸食品。

喜歡零食多過喜歡正餐，經常是零食正餐一把抓，有的時候還喜歡吃點宵夜。

假如是 節食減肥 ，胖子就要考慮每一種食物的卡路里，還要 忍受各種 美食 的誘惑 。

忍受着不吃的胖子，腦子裏會不會想着減肥以後可以大吃特吃的食物，或者是 體重掉了幾斤之後好好犒勞一餐 。

尤其是 遲遲沒有進展 的時候，會特別容易感到沮喪，然後 放棄 了。過一段時間，胖者又覺得不行了，必須減肥，開始了新的循環。

This Girl Can將焦點放在那些活躍的女性身上，她們擁有不同的年齡、膚色和身形，但有一個共同點，就是 對 運動這件事毫無壓力 。

她們熱血沸騰，享受運動

大聲笑、大步跳

完全沉浸在自己的世界

短片的初衷不是爲了減肥，不是爲了讓身形變美，而是鼓勵 女性積極的對待自己的身體 ，投入到更多運動中，勇敢釋放自己的能量。

然而隨着活動進行，大家卻都在 積極的狀態下不知不覺實現了瘦身和塑形 。

健身是最終目的不只是減肥，而是達到 心理和身體的雙重 健康 。

This Girl Can這項運動的目的就是要 賦予婦女們權利 ，給她們創造更多積極的原動力。

外貌、體型、膚色、能力不應該成爲自己畏首畏腦的擋板和理由，更不應該淪爲任人評判的飯後談資。

首先要愛自己，別人纔會愛你， 堅持運動，讓自己變得更好！

隨着時代的發展，當今 社會 肥胖的人越來越多，爲什麼會出現這種情況呢？總結下來主要有以下幾個方面：r

1、營養條件改善，熱量攝入過度。隨着經濟的發展，人均收入水平增高，再也不會出現吃不飽的情況。膳食條件改善，可供選擇的食物衆多，營養物質攝入過多，轉變爲脂肪在體內堆積。同時像可樂、啤酒、冰激凌等高熱量食品誘惑，導致熱量攝入過多，極易肥胖。r

2、運動時間減少，一方面由於工作繁忙，加班加點，頻於應酬，沒有足夠的時間去進行鍛鍊身體，另一方面由於交通工具的升級，更多的是機動車代步，很少人選擇步行和自行車。還有就是一些學校爲了追求學時數， 體育 課時間減少，很多學生的運動量不夠。r

3、壓力過大，無論家庭還是 社會 都有各種各樣的壓力，晝夜顛倒，休息時間減少，如果調節不好，很容易導致內分泌功能障礙，導致激素分泌水平失衡，引起肥胖。

我認爲現在的人越來越胖主要有3個原因。一是快餐流行。現在點餐越來越方便，而且在多家外賣店的競爭下，外賣也越來越多優惠，品種也有多種選擇，所以在家做飯的年輕人越來越少，二是生活節奏加快。上班族在電腦前一坐就是一整天，不愛運動，也沒有時間運動，眼看着肚子上的肉越來越多。三是錯誤的富態觀念。現在很多爸媽還是習慣用吃來獎勵孩子，漢堡、炸雞、可以等，這也造成了越來越多的青少年也面臨着體重超標。

現在人爲什麼越來越胖？我覺得有三個原因

第一：體質原因。有些人體質比較好，吃啥都吸收，雖然吃的不一定多但是吸收比例比較高[呲牙]

第二：能吃，不運動。不管什麼都想吃，而且吃的特別多。而且吃完不運動在家葛優躺，在公司一坐下就起不來的那種。

第三：壓力大，內分泌紊亂。現在的人生活壓力工作壓力都很大，上有老下有小，房貸車貸信用卡。工作上競爭太多，業績考覈都有壓力，造成內分泌失調就容易胖。

太胖了對身體不好，大家還是要儘量控制體重，抽時間運動運動。

肥胖有以下原因造成的：

1、生活節奏加快，暴飲暴食現象增多；

2、生活條件好了，食物營養過剩；

3、缺乏必要的鍛鍊；

4、過多食用肉食，肉食中過量的激素攝入體內；

5、貪睡。

胖的人越來越胖，主要有以下幾個原因：

一、不良習慣

很多不良習慣都會導致肥胖，而胖的人自己可能並沒有意識到，導致脂肪長期堆積。

二、不願運動

這似乎是胖子的一個通病，不願意運動，會導致脂肪在身體內無法代謝，時間一長，脂肪越來越多，自然就會越來越胖。

三、暴飲暴食

胖子都是吃出來的，這句話一點沒有錯，很多胖子越來越胖，就是因爲攝入量大於身體的支出量，導致越來越胖。

長的胖有很多原因，第一種就是，進食不節制，瘋狂的吃東西，這種胖的起因最普遍的，現在很多食物中都含有激素，使人，迅速長胖，現在好多人都已吃貨，自居，控制不住，嘴，邁不開腿，另外還有一種不可控的因素，就是遺傳因素，上一代的胖遺傳到了下一代。6萬現在許多年輕人多熬夜，熬夜也是，長胖的，元兇之一，再加上不吃早餐，晚餐吃的多更會導致肥胖。

長期來看，過度節食不能達到瘦的目的，人的身體是一個動態平衡的系統，一旦你攝入的能量過低，與生理活動需求不符，身體就會發揮一種自然的防疫機制，降低身體的基礎代謝率，使得身體基礎的生理活動減慢，消耗的能量減少，從而達到保護自己的目的。

身體越來越胖是什麼原因引起的

人發胖的原因大概有以下六種：1、運動量正常的情況下，突然飲食量增加，造成體內的熱量堆積。2、飲食正常的情況下，運動量較平時減少，也會造成體內代謝物質積累。3、吃得比平時多，運動量較平時減少，從而造成攝入過多而消耗減少，造成體內的脂肪堆積。4、某些疾病比如內分泌功能失調、甲狀腺功能減退、女性月經失調等，造成體內的代謝障礙，造成脂肪堆積。5、生理性發胖，比如在成年時體內基礎率代謝下降，造成腹部的脂肪堆積而發胖。6、遺傳因素，比如父母一方比較肥胖，造成後代發胖的機率比較高。