燒心是怎麼回事

燒心是怎麼回事?

燒心並不是從字面上的意思來理解，與心臟並沒有關係，主要與人體食管下方一塊叫做食管下端括約肌(LES)的肌肉瓣膜有關，當我們飲食的時候，食物會從食道進入胃部，此時括約肌會打開，隨後會關閉。但如果括約肌開放過於頻繁活着沒有緊閉的話，容易導致胃酸反流至食管，引起灼燒感，也就是常說的“燒心”。

哪些情況容易引起燒心?

1、攝入易引起燒心的食物:

某些食物容易引起燒心的情況，比如胡椒、辛辣食物、酒精類食物、咖啡等，如果腸胃不好，最好儘量少沾這些食物。

2、油膩食物一次性吃太多:

暴飲暴食或者進食太多油膩食物的護啊，也容易誘發燒心的情況。因爲大量進食以後，胃部會發生擴張，而膨脹的話會對食管下端括約肌造成壓力，使括約肌打開，容易造成胃酸倒流到食管，引起燒心。

3、飯後立馬運動:

在飯後沒有休息就立馬做仰臥起坐或腹肌鍛鍊這類運動的話，容易誘發燒心情況。因爲在做這些運動時，其姿勢會增加腹部壓力，導致胃酸倒流食管引發燒心不適等症狀。

4、藥物:

攝入某些特殊的藥物也可能誘發燒心的情況，如果吃藥的時候出現此情況應及時向醫生反映，以免造成嚴重副作用。