全球一半人口2035年可能超重 是否對人類健康會造成影響？

肥胖原來的健康問題是衆多的，會致使人體出現慢性代謝疾病、糖尿病、心臟病、肝膽疾病、胃腸道疾病等。據報道，未來12年全球將有51%的人口因肥胖或者超重問題影響身體健康。特別是兒童的肥胖率和一些低收入國家的肥胖率將會逐年上升，肥胖問題帶來的健康問題延伸至社會問題，人們對此一定要足夠重視。

據國際肥胖協會的數據，全球人口肥胖人數已經達到8.6億左右。但目前沒有任何科學證據表明這些數字有關聯性或因果關係。肥胖問題日益普遍，但並不清楚爲什麼會出現如此多的人被診斷爲超重。這可以解釋在許多情況下減肥是一種很好的選擇；此外，這種趨勢可能具有“傳染性”，如果一個國家的人們開始試圖通過節食來減輕體重，他們應該做好準備接受更高的膽固醇水平和其他健康問題。

在過去的10年裏，全球超重人口數量增加了一倍。據世界衛生組織估計，目前有超過3億人口處於過於肥胖狀態。隨着這些人體重超標率上升到一個新水平，健康問題也隨之而來。在某些情況下,它們可能導致身體活動不足、肌肉流失和脫水等現象。對於那些想要減肥或控制飲食以保持身體健康的人來說，瞭解如何擺脫肥胖是非常重要的。

減肥方法有很多，比如飲食控制，減肥食譜要注重食物的種類和數量，不要吃太多含有脂肪或糖分過高的食品；鍛鍊減肥，運動是瘦身的有效方法之一，可以通過有氧運動、力量訓練等方式來達到減肥目的。肥胖是人們必須所關注的問題，也是未來人們面對的健康風險源之一，過度肥胖不但引起人體健康問題，最重要的是還會減短人的壽命。