咽喉炎怎麼辦

咽喉炎是生活中人們比較常犯的一種疾病，出現這種病以後常常感覺喉嚨裏有痰，但是又無法咳出讓人很不舒服。咽後炎如果治療不當會引起炎症反覆發作，最後形成慢性病，所以當炎症剛出現時應該及時進行干預。那麼得了咽喉炎怎麼辦呢？

一、飲食治療咽喉炎

1、吃櫻桃

櫻桃不僅是我們生活中一種常見的水果，同時它也是一款中藥。櫻桃不僅能夠清熱健脾，同時還能潤肺利尿，可以修護人體肝臟。其次櫻桃和其他水果一樣也富含維C，它能夠幫助人體消除壞血因子。所以患有咽喉炎後吃櫻桃能夠滋潤咽喉部，緩解炎症。

2、吃楊梅

楊梅是一種吃起來酸酸甜甜的水果，這是因爲它的果實中含有大量的有機酸，直接吃能夠生津潤燥，防止咽喉部乾燥。當咽喉炎的患者經常幹癢咳嗽，並伴隨咽喉腫痛時，可以吃楊梅緩解一下。

3、吃梨

衆所周知梨汁水較多同時也是清肺潤喉的水果之一，所以在緩解咽喉炎症狀的時候一定要吃梨。梨不僅水分多同時維生素C的含量也很豐富，很適合咽喉炎的患者在秋天吃。而且吃梨不僅能夠緩解乾燥，同時對於炎症引起的聲音嘶啞、痰液濃稠等症狀也有很好的治療效果。

4、吃甘蔗

甘蔗水分較多而且能夠清熱瀉火，當人們出現咽喉炎時可以吃甘蔗，不管生吃還是煮熟了吃效果都很顯着，它能夠緩解津液不足和口乾舌燥的症狀。

二、咽喉炎的預防保健

1、平時不要吸菸喝酒，不吃辛辣刺激性的食物。

2、遠離有粉塵等有害氣體的環境，不要經常去公共場所。

3、謹慎用嗓，不要長時間講話，長時間演講或者演唱會加重炎症。