母乳餵養注意事項

很多人都意識到了母乳餵養對於寶寶健康的重要性，因此平時總是儘可能的爲寶寶提供純母乳餵養，希望寶寶能夠健康成長，但是母乳餵養也有很多需要注意的，只有只有科學合理餵養才能夠對寶寶更好。母乳餵養注意事項主要有哪些呢？

一、飲食需合理

母乳餵養要求哺乳期的媽媽在飲食方面需要合理，儘量吃一些比較容易消化和吸收的食物，高蛋白或者是高脂肪的食物，長時間大量攝入不利於寶寶腸胃健康。長時間飲食不健康，還會引起寶寶出現嘔吐，腹瀉，精神變差等等的情況。

媽媽在母乳餵養的幾個月最好是能夠選擇比較清淡可口的食物，一定要注意食物要富有營養，並且容易消化。最好是能夠選擇一些當季的蔬菜和水果，夏天可以選擇吃香蕉，而秋季都可以吃蘋果等當季的食物。另外很多高熱量，高糖分以及高脂肪辛辣的食物，最好是不要大量食用，否則會引起乳汁不純，甚至是含有病毒，而使得寶寶出現腸胃疾病嚴重者還會出現有中毒情況。

母乳餵養期間，媽媽適當的吃一些新鮮的排骨湯，豆腐湯，豬蹄湯等富含蛋白質的食物，有助於寶寶身體免疫力的增強。同時也能夠爲寶寶的身體成長提供更多更豐富的營養物質，有助於寶寶長高長壯。

二、身體清潔要到位

母乳餵養，平時媽媽們一定要注意清潔，尤其是前胸以及乳頭手指等部位最好是能夠及時的清洗，否則很容易引起交叉感染。每次在餵奶之前，最好是能夠用溫水將乳頭的位置擦洗乾淨，避免細菌殘留。媽媽也不可以留過長的指甲，每天要及時清洗身體，一旦發現有皮膚疾病需要及時治療。

三、遵循少吃多餐的餵養規律

寶寶的腸胃功能非常的脆弱，在母乳餵養的時候最好是遵循按需餵養也就是少吃多餐，儘量不要給寶寶規定具體的吃奶時間。每次儘量不要讓寶寶吃得過飽，否則很容易引起溢奶吐奶或者是打嗝的情況。