世界四大幹果是什麼
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榛子、核桃、杏仁、腰果被人們稱爲“世界四大堅果”。它們的共同特徵:有堅硬的外果皮,裏面包含着油質的可食種子,有較豐富的營養價值,在我國均有栽培。
榛子、榛仁可生食、炒食,不僅風味好,且熱量高。榛仁也是榨取食用油及多種工業用油的原料,含油量百分之五十四左右
是大豆的二到三倍,榛仁還可入藥;
核桃具有卓著的健腦效果和豐富的營養價值,性溫、味甘、無毒,有健胃補血、潤肺、養神等功效;
杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分,其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果,人們將杏仁稱爲“抗癌之果”。
腰果,可食或釀酒堅果,種子可炒食,通稱腰果。果殼榨油,可制絕緣油漆、防水紙、厚紙板等膠粘劑,油和樹皮的乳汁可做塗料。