足療機可以天天用嗎

足療機可以天天用嗎的答案是：不建議天天用。

足療機不建議天天使用。過度使用會導致肌肉筋膜無菌性炎症和疼痛，因此應適度使用。足療機，是集按摩學、經絡學、全息學、反射學爲一體的高科技保健器件。它操作簡便、效果顯著、無副作用，還能健身養生，中醫學認爲：人體五臟六腑和腳都有相應的關係，人體踝部以下有60餘個穴位，用足療機按摩這些穴位，可起到促進氣血的運行，和煦臟腑的作用，堅持做睡前足療，有助於安神祛煩，催促入睡，使睡夢更加香甜。足療機正是調整身體狀況、緩解生活壓力的一種較爲理想的方式。

我國是足部療法起源最早的國家， 幾千年前的中國就有關於足部按摩的記載。 據今兩千多年前的經典醫著《黃帝內經》中 “ 足心篇 ” 之 “ 觀趾法 ” ( 一種 診療方法 ) ；隋朝高僧所撰《摩河止觀》之 “ 意守足 ” ( 常擦足心，能治多 種疾病 ) ； 漢代神醫華佗著於 《華佗祕笈》 “ 足心道 ” ( 意即足底的學問 ) ； 之司馬遷《史記》之 “ 俞跗用足病 ”(“ 俞 ” 通 “ 愈 ” ，跗指足背 ) ；就詳細介紹了全身的經絡和腧穴，其中有許多是足部的穴位，如肝經的大敦、行間、太 衝、內庭、陷谷、衝陽、解溪等等。

《素頭號.舉痛論》明確地指出：“按之則氣 血散，故按之痛。”《素問.厥論》說：“ 陽氣起於足五趾之表，陰氣起於足五趾之裏。”認爲足三陰經起於足，足三陽經止於足，足三陰經和足三陽經又與手三 陰、手三陽經相互關聯，奇經八脈中陰、陽維脈，陰、陽蹺脈起於足部，這樣足 部就與全身臟腑器官通過經脈聯繫起來， 這說明我們的祖先早已認識到腳部的許 多敏感反映點（胸穴）與人體內臟器官的關係，指出：臟腑有病可以通過經絡反 映到體表穴位，根據不同穴位的症狀可以推斷相關的臟腑功能出現了問題。

爲足部治療提供了理論依據，並發現了足部的許多腧穴和足部跗陽脈診病法，足部穴 位可反映及治療全身多種疾病，通過對足部進行按摩、鍼灸等治療，相應的內臟 功能紊亂可以得到糾正， 使人體恢復健康， 減少疾病發生， 起到保健延年的作用。 從醫學發展史來看，足療的起源遠遠早於其他療法。

在古代，由於自然界的意外 襲擊或某些原因造成身體的損傷，使身體產生疼痛不適等症狀，人們有意或無意 中用手或其他器具觸及足部某些部位，發現疼痛緩解，症狀減輕，發現勞累後用 熱水洗腳後可解除疲勞等，人們逐漸認識到通過對足部的刺激可治療疾病。經過 長期的探索和總結， 漸漸地演化爲現在的足部按摩法、 足穴鍼灸法、 足部敷貼法、 足部薰浴法、足部功法等足療法。

“千里之行，始於足下”、“鶴髮童顏，步履輕健”，這些話無不說明足部健康的重要。雙腳在人的一生中起着非同尋常的作用。中國的足療產業從業人員約800萬，足療企業30萬家，全國足療企業日營業額在10億元左右，足療機市場呈現出一派欣欣向榮的氣象。 在人們越來越重視醫療保健的今天，“家庭足療”正成爲一種保健流行趨勢。節假日期間，大家都喜歡出遠門到處走走，逛逛，人困馬乏時回到家裏熱水泡泡腳，做個“家庭足療”，一定會一掃全身的疲憊。