戒掉網賭的最好方法（怎麼樣徹底戒掉網賭）

很多人沉迷於網絡賭博，在大多數的賭徒心中都會有這樣一個幻想，幻想自己通過賭博能夠走向自己人生的巔峯，改善自己家裏的經濟條件，一直沉溺於網絡賭博中不可自拔，在現實生活中，沉溺於網賭的人最後結果都是負債累累，達到幾十萬甚至上百萬，也有很多人因爲網賭導致家破人亡。想要戒掉網賭的最好方法就是了解清楚關於賭博所帶來的壞處，給自己的家庭所帶來的危害去依靠社會的力量或者是依靠家人的關愛遏制自己的毒癮，直到戒掉網絡賭博。

怎樣可以戒掉網賭：

1.保持大腦空白

當你的大腦反覆的去出現一個聲音，在去賭一把，或許這一把就能夠翻身的時候，網友要馬上去轉移自己的注意力，或者是讓自己的大腦迅速保持空白，讓這個聲音快速的消失，去平復自己的情緒，大概30分鐘到一個小時的時間，想要去賭博的聲音就會逐漸平息。

2.清楚賭博所產生的後果

每當賭癮發作的時候，忍不住想要去賭博的時候，都可以去想一想你去賭這一把之後所帶來的後果，如果不能夠翻身，這一把很有可能會讓你負債累累，如何去面對家人失望的目光，包括負債之後該如何去償還這些債務。通過這些去壓制自己想要賭博的念頭。

3.和家人多溝通

抑制不住自己想要再去賭一把的時候，可以去和自己最要好的朋友或者是自己的愛人去溝通一下自己最真實的感受，和他們之間的溝通會讓你壓制自己再去賭一把的心理，在自己賭癮發作的時候，不要去和你的賭友們聯繫，他們很有可能會去慫恿你繼續賭博，告訴你或許你翻身的運氣就要來臨，讓你重蹈覆轍。

4.通過興趣愛好轉移注意力

通過健身的方式或者是讀書寫字來轉移自己的注意力，或者是加入健身俱樂部和大家一起運動健身，通過這些事情去幫助自己轉移注意力，也能夠遏制想要去賭博的念頭。

5.心理醫生

通過心理醫生的治療以及引導去戒掉毒癮，當你想要賭博的情緒上來之後，心理醫生也會告訴你應該如何去處理這種情緒想要戒掉毒癮就一定要去戰勝自己想要去賭博的心理。

6.瞭解關於戒賭知識

可以通過網上去搜索各種戒毒方面的知識，瞭解的越多越能夠知道賭博給自己所帶來的危害，同時還能夠幫助自己去戰勝毒癮。

7.不要抱有僥倖心理

隨時隨地的去提醒自己，不要抱有僥倖心理，即使這一把贏了也有可能下一把全盤皆輸，每一天都要去提醒自己對於戒賭是有很好的幫助。

8.遠離賭友

想要戒掉網賭就一定要去遠離自己賭博認識的朋友直接拉黑或者是刪除好友永不聯繫，不遠離這些賭友，很難戒掉網賭，他們隨時隨地都有可能去以不同的名義讓你去賭博。

9.卡上不要有錢

將銀行卡上的餘額可以去轉給自己的父母或者是轉給自己的伴侶將手機上所有可以借貸的軟件全部關閉，沒有賭博的資金，也能夠有效的抑制想要賭博的慾望。

10.找一份穩定的工作

想要戒掉網賭最好的方法是找一份穩定踏實的工作，可能工作收入帶來的效益並不高，但是工作會佔據你大部分的時間去消耗你的精力參加工作之後會有新的社交圈，讓你沒有更多的精力去參與網賭。

11.環境隔離

如果想要徹底戒掉網賭可以切斷一切能夠上網的條件，家裏的網絡暫時停掉，所有的電腦手機不具備聯網功能，只能夠打電話。至少保證1~3個月的時間是處於不能夠上網的環境，久而久之就能夠慢慢的戒掉網賭。

12.戒賭中心

如果所有戒賭的方法都不能夠成功戒掉賭癮，可以到正規的戒賭中心去強制戒賭。

13.觀看賭博給家庭帶來危害的視頻

很多家庭都因爲賭博給家庭帶來了不同等級的傷害，有些人因爲賭博欠賬跳樓，有些人因爲賭博導致妻離子散，想要加強自己戒掉網賭的決心，可以多觀看這些賭博所帶來危害的視頻，強化自己戒掉賭博的決心。想要戒掉網賭就一定要去看透賭博的本質。其實網賭說的更直觀一點，就是網絡詐騙，剛開始參與網賭的時候可能會給你一些蠅頭小利，當你沉迷於其中的時候，你就會發現根本沒有辦法贏錢，只要你能夠看透這個本質，你就能夠成功戒賭。