聽輕音樂有什麼好處

1、輕音樂可以讓身體放輕鬆，好的輕音樂可以紓解壓力，避免因自律神經緊張失調而導致慢性疾病的產生。

2、輕音樂可以敲開封閉的心靈，紓解憂鬱苦悶的心情，甚至輕音樂還可以做到某些程度的心靈治療。

3、輕音樂可以提升創造力、企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂曲，對右腦的訓練與發展是很有幫助的。

4、輕音樂可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經傳導速率、增強記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發展、釋放。

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