孕期貧血有什麼感覺

1、如果貧血屬於輕度，身體是沒有什麼明顯症狀的，需要去醫院做專門的抽血檢查才能得知。血液檢查結果如血紅蛋白在10g/100ml以下，紅細胞值低於30%，或紅細胞的計數低於350萬/立方毫米，這說明孕婦需要注意補鐵了。

2、如果孕婦經常感到疲憊、想睡覺、全身沒有力氣、注意力分散等，這些是貧血者最早出現的症狀，也是最常見的表現；如果貧血嚴重，會出現神志不清， 甚至會昏厥。

3、如果貧血，孕婦的臉色和粘膜一般都是蒼白的，還有要注意的是：一般認爲皮膚蒼白還要依據手掌的大小、甲牀的顏色等多方面綜合來看，這樣纔會更加準確。

4、心悸是貧血比較突出的症狀之一。如果貧血會心動過快，在肺動脈瓣區和心尖的部位處於收縮期時能聽到柔和的雜音，這種情況叫做貧血性雜音，當在肺動脈瓣區和心尖的部位處於舒張期時也能聽到雜音，這下的話情況較嚴重，需要引起注意。

孕6周起，身體血液中血漿的增加量多於紅血球，導致血液被稀釋，容易出現生理性貧血，這個階段每日鐵的攝取量爲15mg/天，可以適當多吃些魚、瘦肉、肝、蛋、蝦米等動物性食品以及新鮮蔬菜，注意葷素搭配，同時多吃些柑橘類水果。

孕13周至28週期間，孕婦補鐵的日攝取量爲25mg，由於生成紅血球的主要成分爲鐵元素，爲彌補紅血球含量不足，需要額外補充鐵來製造更多的紅細胞，孕婦可以多吃肉類、肝臟等富有血紅素和鐵的食品，同時補充維生素C來利於鐵的吸收。

孕29周至40週期間，孕婦補鐵更加重要，每日鐵的攝取量達到28mg，這個階段胎兒的肝臟以每天5mg的速度貯存鐵，直至出生時達到300-400mg的鐵質，孕婦還要爲分娩失血及哺乳準備鐵質，在這個時期要繼續多吃含鐵豐富的食物，攝入來自於動物性食品的血色素型的鐵，除此以外，可以在醫生的指導下補充鐵劑。