如何挑選牀和牀墊

1、嬰兒的脊柱很軟，呈一條直線，那麼就可以選擇硬一點的棕櫚牀墊。比如說一個體重才3公斤的嬰兒睡在牀墊上，牀墊被壓下去的凹陷應該就是在1釐米左右，可以說這樣的軟硬相對來說會比較合適。那麼可以考慮在棕櫚牀墊上面加上一層軟墊，這樣做也是提升整體的舒適度。比如說是嬰兒牀，牀墊大小一定要匹配，一定不能使牀沿出現空隙，這樣做就可以避免頭部或胳膊腿卡入空隙，發生一些意外。

2、老年人用彈簧牀墊，不能選擇太軟的牀墊，可以考慮微硬點的牀墊，有助於翻身，比如說可以考慮偏硬的棕櫚牀墊或者彈簧牀，這樣也是能夠保護脊椎、均勻承託，對腰痛等老毛病可以說也是有好處的。但普通彈簧牀可以說也是有它的缺陷，這種也是能夠使頸部和腰部緊張，而且翻身聲響也是會比較大，推薦獨立袋裝彈簧牀。

3、上班族用乳膠牀墊。成年人的骨骼對牀墊方面一般來說也是沒有多大的要求，上班族加班熬夜，長期工作關係就有可能會導致各種頸椎問題，所以柔軟舒適的乳膠牀墊可以說還是比較適合的，由天然乳膠製作成的乳膠牀墊十分環保，透氣性良好，較佳的支撐力可以說它也是適合各種睡姿。

4、青少年睡雙面牀墊。我們知道像6~15歲孩子的身體一般來說在這個時候身體就開始進行變化，這個時候脊椎也是比較容易發生變形。比如說孩子的體重大於30公斤，這個時候就建議你選擇一張軟硬適中的雙面用墊子，比如說一邊乳膠一邊棕墊，最好就是根據孩子體重變化來進行調整。

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