備孕怎麼知道排卵

想知道是否有排卵的方法有很多，比如基礎體溫的測量，就是在來月經的時候，每天早上剛醒過來，躺在牀上不說話就開始測量基礎體溫，一般等到排卵的時候，體溫就會大約上升0.3-0.5度，就說明是有排卵了。

還可以查一下血，在排卵以後，在月經的第21--23天左右抽血檢查，如果血中的孕激素升高，超過15ng/mL，也說明排卵了。

還可以從來月經的第十天開始每天用排卵試紙測一次。如果發現試紙上的紅槓在逐漸加深，就增加測試的頻率，最好每隔4小時測一次，測到強陽說明排卵即將發生。測排卵試紙前2小時儘量少喝水，以防小便多了沖淡尿液裏LH的濃度，導致測試不準。

還有一種比較可靠的方法就是做陰B超檢查，可以在來月經的第10天左右開始測量卵泡，正常的成熟卵泡的大小是18-25mm、低於或大於此標準、那都無法正常的排卵、間隔2天做一次B超檢查、通過B超檢查直到排卵止、這是可以明確卵泡的生長和發育、以及是否排卵等情況的。等到看到有成熟卵泡，然後成熟卵泡又消失了，也說明是有排卵了。

排卵試紙是通過檢測尿液裏面的黃體生成素，根據這種激素的水平高度變化，確定卵泡發育情況以及排卵的時間。要在每天下午的3:00~8:00這個時間階段進行檢測，檢測結果出現一條紅線是陰性，一條紅線一條淺紅色的線是弱陽性，兩條線一樣紅，就是強陽性。觀察排卵試紙從弱陽，變成強陽，然後變成弱陽的過程，這就是排卵的過程。

月經剛過，黏液分泌物增多，並逐漸變得稀薄而透明，類似蛋清狀，黏液量最多的一天，排卵的概率最高。

這個時候可以觀察自己的白帶，透明清亮富有彈性，而且可以拉得很長，且不易拉斷。如果你在上廁所的時候，可以看到長長的一條透明液體在那裏吊着，或者是早上起來發覺小內內溼溼的，用手一摸滑溜溜的，這都是白帶拉絲的表現，說明即將要排卵了。

由於個體差異，有些女性朋友會出現排卵沒有拉絲的現象，所以這個方法並不適合每一個人。

太原中山醫院孕科專家解析：肥胖會引起女性不孕

肥胖的女性表現出卵泡環境改變， 可能與較難受孕或不孕的患者有着較密切的關係。

肥胖女性發生妊娠期高血壓及其它妊娠合併症的風險較正常體質量女性顯著增加。

肥胖女性大多存在胰島素抵抗及高胰島素血癥， 而複發性流產則多與此二者密切相關。

女性肥胖對於分娩結局也是高危因素之一。 肥胖女性的產程延長及剖宮產率皆較正常女性高。