艾薰的使用方法有什麼

艾薰的使用方法。

在很多古代小說中，歷史傳記中，都有艾薰的記載，艾薰就是點燃艾絨，擺放在身體周圍來達到治病或保健的功效。現代生活中，艾絨這種植物並不是隨處可見。不過，藥店有售賣艾絨的成品—艾條，和艾絨的保健作用是一樣的。

1、很多藥店都可以買到艾條，裝艾條的盒子上，有小孔，可以把燃燒的艾條插在小孔中，燃燒過程中產生的灰燼也可以被盒子中的鐵網接住。

2、如果不接住盒子上的小孔，也可以直接用手在患處上下來回移動，距離皮膚的距離爲10~30mm爲宜。

1）一般取3~6根艾條，用膠帶捆綁成一排。

2）如果是要治療痛經，則需要6根艾條，將艾條放在小腹附近來回薰。每次持續半個小時到四十分鐘，每週兩次，有利於促進腹部的血液循環，從而緩解痛經。

3）如果是要治療肩周炎，取3~5根艾條從風池穴到肩峯穴、肩井穴，持續5分鐘左右。

4）如果是要治療腹瀉，可以用艾條在小腹部位來回薰，能起到驅寒的作用。

5）需要注意的是，在艾薰的過程中，不能受風受涼，而且室內溫度不能驟冷驟熱。

艾薰的注意事項。

如果身體出現局部不適（如扭傷，淤血等），可以採用局部艾薰的方法，局部艾薰一般是指薰小腹部位，對脾胃虛寒、氣虛、腹痛、痛經、腹內腫塊具有治療作用。艾條的數量在4條之內，治療時間爲半小時到一小時之間，在艾薰的過程中可以配合適當力度的揉搓和拍打。但局部艾薰有一個治療弊端就是容易造成氣滯、上火、胸悶、煩躁等負面效果，尤其是用艾條薰小腹，一段時間之後容易讓人不由得煩躁難耐，如果出現這種情況，需要搭配穴位治療法，如薰完小腹之後還要在腿上的穴位上來回移動，尤其是足三裏、三陽交處等，一般要持續10-20次，這樣才能將氣引下去。