發生鬼壓牀不要給別人講

發生鬼壓牀可以和別人講的。

發生鬼壓牀要不要給別人講是時下很多友友都有的疑問，一般來講是能夠和別人講的，畢竟這個是因爲睡姿不當或者是壓力造成的。可以通過香別人描述你鬼壓牀的經過來減少你內心的恐懼，緩解內心的不安。當然，也有人認爲發生了鬼壓牀不要向他人描述，畢竟遇到鬼怪是一件不吉利的事情，更何況是被鬼壓牀，同時，這會給別人帶來恐慌不安，他們也會認爲這和他們是無關的。

鬼壓牀實際上是一種生理反應，並不是被鬼壓住了，所以不管你反不反抗都會醒過來。現在科學的解釋，鬼壓牀，是睡姿不正羣，有時候把手壓在胸前，就容易鬼壓牀。現在人生活壓力都很大，工作忙，每天都是快節奏的，睡眠質量都很差，這樣也會容易被鬼壓牀。

鬼壓牀其實每個人都有遇見過，鬼壓牀的時候身體不能動，但眼睛和思維還在正常工作。就瞭解鬼壓牀可稱夢魘或者是睡眠癱瘓，其主要表現是睡眠時候突然醒來意識到自己身體不能動，就是患了睡眠障礙的一種可能性。所以說在睡眠當中患者在半睡半醒的狀態中感覺到肌力降到了最低不能夠活動，患者感覺到比較痛苦反覆掙扎醒來，因此感到恐慌有時伴有害怕很多人在這種過程中驚醒過來所以說臨牀上對於這一類人比較常見的是睡眠癱瘓，通過恢復肌力快速轉動眼球眨眼，這樣的方式使自己活動起來讓自己的肌肉運動起來，可以起到比較好的作用。