吃了芝麻糊胎兒一直動怎麼回事

芝麻糊中含有芝麻素、花生酸、油酸，卵磷脂、維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、等營養物質。孕期食用不光會使孕媽的皮膚變光滑，而且可以防止孕期貧血、便祕、頭暈耳鳴等現象的發生。但是不宜過多食用，因爲在芝麻糊的製作工藝裏爲了提升口感，加入了過多的糖分，糖分攝入過多，容易刺激胎兒胎動。

對孕媽來說，芝麻糊有增強抵抗力、預防高血脂、高血壓等心血管疾病的功效，對胎兒來說也是非常好的，但是一定不要過量食用。如果說因爲喝了芝麻黑芝麻糊以後，胎兒一直在動的話，主要的原因就是由於黑芝麻糊中糖分比較高，所以引起的胎兒動。因爲此時胎兒是處於興奮狀態。如果說體內糖分過多，很容易造成丙酮酸和乳酸等代謝物的快速增高，而排泄這些代謝物就需要大量的維生素b1，如果孕媽自身缺乏vb1或者vb1不足，就容易引起胎兒躁動的胎動。

孕婦可以吃芝麻糊，但是建議選擇純芝麻的無糖的，每天吃的不要太多。

1、芝麻糊營養價值非常高，芝麻糊中含有大量的脂肪和蛋白質，能夠幫助孕婦增加營養；

2、芝麻糊中含有膳食纖維，能夠幫助孕婦緩解便祕情況；

3、芝麻糊中含有鈣、鐵、鎂等營養物質，能夠幫助孕婦補鈣、補血；

4、芝麻糊中含有卵磷脂，有助於胎兒大腦發育，幫助孕婦孕育一個聰明的胎兒；

5、芝麻糊中還含有各種維生素，幫助孕婦美容養顏，營養均衡；

6、黑芝麻糊還能夠幫助胎兒頭髮又黑又濃密，改善孕婦脫髮掉髮的情況。

綜上，對孕婦來說，芝麻糊是非常棒的營養品，而且價格實惠，非常合適。

市場上的芝麻糊中主要是大米，有的添加了大量糖，糊狀食品吸收快，不建議天天吃。

孕期應該食物多樣，飲食均衡，這樣才能獲得全面的營養。芝麻營養豐富，但也含有較多的脂肪，每天不要超過10克。自制芝麻糊也是很好的，用黑米，花生，黑芝麻豆漿機打米糊，好喝又營養。每週喝一兩次很好。